禁煙と健康：禁煙成功物語

禁煙と健康

様々な症状

タバコを吸っているときに、体の反応で止めようと思ったことは何度もありました。
でも、止められなかったのはタバコのニコチンのせいだったのでしょうね。
胃痛や頭痛、吐き気など、仕事が休みの日はタバコの量が増えるのでこれで外出も
出来ないという悪循環な時がありました。
不健康な生活をしていた20代でした。
血流が悪くなる、血管が収縮するから起こるとわかっていても…
ニコチンの怖さです。

慢性閉塞性肺疾患(COPD)

タバコを止めてよかったと思うのは、喘息になってからです。
突然に喘息なったのですが、タバコの副流煙の多い場所に行くとその夜は苦しくなります。
病院の壁に貼ってあるポスターが慢性閉塞性肺疾患(COPD)です。
これが喫煙の影響があると書かれています。
これを読むと早く止めておいてよかったと思います。
禁煙は今からでも遅くないので、ぜひお勧めします。